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健康網》體重卡關！ 營養師授9招破解「減重停滯期」 - 運動塑身

程涵宇表示，減重停滯期最常發生在減重持續了3-6個月後，頑固體重體脂卡關，1公克都不再往下減，甚至不減反增！但其實體重卡住是有理由的，主要的原因是 ...

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