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間歇性斷食到一半，體重就停了？醫師3 招突破減重停滯期

高雄雅得麗生活診所減重門診醫師陳彥伯指出：「依照我的個人經驗，病人多半會在3 到4 個月左右、跟個人預計減重體重進展到一半的時候，體重開始停滯。

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