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從「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」 他3個月瘦了22公斤

... 照著飲食原則，1個月就約減了10公斤，後續自己仍維持著已經養成的飲食習慣，3個月共減了22公斤，回醫院體檢，脂肪肝炎和高血壓都回到正常， ...

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