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10歲女孩比同學矮半頭：5月長高黃金期，這5個坑別再踩了

有資料顯示：常年運動比不運動的孩子，平均身高高出2-3釐米。 一定強度的户外體育運動能促進生長激素的分泌，同時對骨骼的良性刺激，可加速骨骼生長。

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