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如何觉察宝宝是否睡足 - SingHealth

当婴儿3个月大时，应该至少小睡30分钟或是50到60分钟左右。因为一个完整的睡眠周期对婴幼儿达到最佳的修复和发育很重要。早醒则往往会使孩子烦躁不安 ...

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