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坐禪- 維基百科，自由的百科全書

禪修 的坐姿有很多，但都以「七支坐法」作為調整、檢核坐姿的七個主要重點。 ... 修行應取中道而行，便改往菩提迦耶於菩提樹下打坐，經過七日七夜後，夜睹明星而悟道。

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