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邱正宏醫師獨家7日減肥餐食譜（上班族便利版，無宵夜）

邱正宏醫師獨家7日減肥餐食譜（上班族便利版，無宵夜） ; 星期一. 星期二 ; 早餐, 甜瓜1顆(哈蜜瓜、香瓜等). 水煮雞胸肉1份(佐少許醬料). 無糖綠茶1杯. 豆腐腦1碗. 檸檬水.

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