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習慣的養成需要二十一天？不，是六十六天 - 遠見雜誌

一般來說，關於習慣養成的建議都側重在「固定的習慣」，也就是說，習慣總是在不加思索下以同樣的方式發生。例如，每天早上起床，我會不加思索地去刷牙； ...

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