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林小狼／積少成多習慣養成有一套 - ETtoday

作者訪問過一百五十位習慣化諮商客戶後，從數據中將培養行為習慣大致分成三個階段，最初的七天會有42%的人遭受失敗。 階段一：反抗期(一天~七天) ▻ 42%

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