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檎讀|原子習慣養成好習慣一點都不難甚至方法你早就會了！

而我也會在便條下方寫下當周必須做到的事情，每完成一樣就打勾並寫上完成的日期，雖然一次寫下來覺得這周有很多事情要做，但細分成七天來做，每天其實要 ...

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