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書名：慢養你的功能肌探討少肌症1 - Cofacts

2、50~60歲以後，反而不可以減重，尤其是不運動依靠少吃的減重！因為減的都是肌肉，反而很危險！ ... 因為人一坐下、一躺下，不動的都是腿，而腿的肌力又特別重要！

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