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三餐吃白飯也能減肥！日本節目實測「6:4瘦身飲食法」

甚至日本營養師也證實到，飲食中攝取碳水化合物攝取量高時，反而會讓體溫上升，進而消耗更多能量，因此才有了吃白飯也能不怕胖的說法～不過在飲食上也要 ...

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