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一年瘦三十公斤醫師吃白米飯減肥的六個理由| 澱粉| 血糖

一週吃7餐飯以上的減重者比少吃白米飯者，體重多減1倍。前者平均三個月減重5.5公斤，後者只減掉2.8公斤。 中國附醫家庭醫學科主任林文元當時指出，相 ...

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