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「吃太鹹」隔天必水腫！專家曝簡易飲食解法：這類人注意

高敏敏說，首先，要將多餘的「水份及鈉」排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」；她也表示，如果在吃大餐時，就搭配這些食物或飲品，應該 ...

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