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一餐吃太鹹怎麼辦
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醬料重鹹吃多傷腎這些疾病也跟著來 - 健康醫療網
根據衛福部建議,每人每天鈉攝取量是2400毫克,相當6克的鹽,但吃一餐火鍋就超過一天建議量。 吃太鹹容易得這些病. 蔡素琴營養師表示,鹽攝取過多容易存積在血管壁內, ...
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