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10種最常吃的高鈉食物，讓你「腰圍一直增加」 - 天下雜誌

很多研究提醒，吃太鹹，不只造成高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的 ... 導致每吃一碗涼麵的鈉含量就跟一碗泡麵差不多，相當1天鈉攝取量標準2400毫克的一半。

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