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減肥能不能吃蛋呢？蛋的熱量超高？只要這樣吃就能越吃越瘦！

其實在營養學界中，雞蛋一直以來都被視為近乎完美的超級食物，小小一顆雞蛋幾乎可以滿足人體所需的一切營養成分，雖然唯一少了維他命C營養。到底一天可以吃多少顆雞蛋 ...

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