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餐後半顆酪梨有助減重？原來減重一族最常忽略的營養素是它

酪梨 近幾年被封為減肥聖品，但如果以為酪梨是一種熱量特別低的水果，那可就大錯特錯。酪梨的脂肪含量高，營養學上食物分類也屬於脂肪，每一口酪梨都 ...

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