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一顆酪梨熱量
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https://tyenews.com/2020/07/70484/
減肥只吃水果還越吃越胖?晚上吃這些水果當心熱量爆表
但很多人不知道的是酪梨富含了脂肪,甚至有「森林奶油」的封號。酪梨的油脂含量為15%,一顆酪梨的熱量是200卡路里,相當於一小碗白飯的熱量 ...
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