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美醫學博士推「高峰斷食法」搭配酪梨，一週五天超燃脂！ | 瘦身

風行於美國的「間歇性斷食」的優點是，只需在斷食日限制熱量攝取， ... 此外，一顆酪梨平均含有40毫克的鎂，大概是每日建議攝取量的10％。

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