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水果熱量排名榴槤第一！果乾熱量更驚人減肥注意這水果易胖

酪梨 的油脂含量為15%，一顆酪梨的熱量是200卡路里，相當於一小碗白飯的熱量。如果是白天吃的話，每天一顆就行，有降低膽固醇、保護心血管的保健效果， ...

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