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酪梨是高脂肪水果，卻有助代謝脂肪！9月酪梨季教你聰明吃

根據衛福部食藥署的食品營養成分資料庫，100g室溫存放6天的酪梨就有高達5.7g的膳食纖維。而一顆酪梨約300g左右，亦即只要吃下一顆酪梨，便可得到 ...

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