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酪梨是油脂、會變胖？營養師曝「1缺點4優點」：地雷在這

劉怡里表示，酪梨不是水果，而是油脂，不過是「好的油脂」！一顆100g的綠皮酪梨熱量大約65大卡，放3天84大卡，放到6天則有92大卡 ...

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