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蛋白質換算從盎司到公克 - smartypants的部落格

我們常常吃牛排，牛排都是以盎司計算一盎司=28.349公克我都直接 ... 牛肉每100公克，含有26公克的蛋白質 ... 蛋 13g/100g 平均一顆蛋有6g蛋白質.

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