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一顆蛋脂肪
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減脂吃蛋的問題 - 健身板 | Dcard
如題,減脂期一天吃八顆蛋會太多嗎,因為想到他脂肪含量也是挺高的, ... 一顆蛋大概70卡6~7克的蛋白質5克的脂肪8顆就是560卡48~56克蛋白質40克的脂肪 ...
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