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一顆蛋脂肪
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一顆蛋的蛋白質幾克 - Ydvhig
根據flex magazine的算法,蛋白與蛋黃的蛋白質含量各是4克,所以一顆全蛋的蛋白質含量是8克。 但是蛋黃雖然也有同樣蛋白的蛋白質含量,可是脂肪含量也高,而且膽固醇 ...
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