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一顆蛋脂肪
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一天可吃幾顆蛋?你的答案很可能和營養師不一樣!
雖然雞蛋中含有的膽固醇不低,平均一顆約有207毫克膽固醇,比鴨蛋 ... 動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者等,建議一天應少於1顆(雞)蛋黃的攝取量。
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