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雞蛋營養每日吃幾顆才正確?蛋殼顏色對營養有差別嗎? - 療日子
和蛋黃相比,蛋白的營養優勢在於含蛋白質豐富和脂肪含量極低。雖然蛋黃是一整顆蛋裡膽固醇含量最高的部分,但同時也含有卵磷脂,可以幫助膽固醇代謝。所以 ...
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