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一顆蛋脂肪
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吃「蛋」對身體好嗎?攝取過量恐提高死亡風險 - LINE TODAY
家禽產業長期推崇蛋,認為一顆蛋僅有75卡路里,但提供7克優質蛋白、5克脂肪、1.6克飽和脂肪,還有鐵、維生素、礦物質與抗病營養素,例如葉黃素與玉米 ...
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