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一顆蛋脂肪
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英國醫師教你一天可吃幾顆蛋
一般而言,一顆雞蛋蛋黃的膽固醇含量是210mg,過去對膽固醇的限制為一天不超過300mg,但美國飲食指引建議協會近期發現,某些肉類或乳製品的飽和脂肪對 ...
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