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一顆蛋脂肪
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【健康飲食】吃蛋預防脂肪肝!一天可以吃幾顆雞蛋?院長解惑
就這一點來說,蛋是高膽固醇的代表性食物,也因為這個原因,很多人不敢多吃蛋。 其實,雞蛋是非常優質的蛋白質來源,一顆蛋裡面不但含有均衡的必需胺 ...
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