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一顆蛋脂肪
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中國研究:每天一顆雞蛋降低心血管疾病死亡風險20% - 蘋果日報
... 的一組也最多每日一顆蛋,所以健康正常人士也吃這份量的雞蛋,但年紀大、患有長期病便可能要減,並且要特別注意盡量少攝取反式脂肪及不飽和脂肪, ...
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