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一顆蛋脂肪
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早餐改吃水煮蛋能減肥?營養師:蛋白質這樣攝取更好 - 安麗
雞蛋有「全營養食物」的美名,因為一顆雞蛋就富含蛋白質及17種胺基酸、 ... 高,可是雞蛋所含的蛋白質有助於增加肌肉,胺基酸也能幫助脂肪燃燒,再加 ...
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