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一顆蛋脂肪
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一天真的只能吃一顆蛋?台大營養師:這是錯誤的!蛋黄
人體膽固醇僅有三分之一來自吃下肚的食物,大部分都由身體自行合成。過多的飽和脂肪(如豬油、奶油)和反式脂肪(如速食、甜點),正是刺激身體合成膽固醇的主要原因。 一 ...
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