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一顆蛋脂肪
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吃蛋會膽固醇過高嗎?一天能吃幾顆?(懶人包) - 照護線上
過去飲食建議裡,認為每人一天內不要攝取超過300毫克的膽固醇。而一顆蛋黃的膽固醇已經達到190毫克,顯然超過一半。所以多數要大家別吃蛋的原因,都是立 ...
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