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8種常見蛋熱量曝光營養師：第1名滑嫩好吃油超多

水煮蛋(144 Kcal). 口味清淡，不需要額外加入油、鹽，營養保留更全面，通常一顆蛋約70大卡。 5.茶葉蛋(141 Kcal）. 茶葉蛋常在鍋子裡泡很久，B族 ...

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