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一顆蛋熱量 蛋白質
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減脂吃蛋的問題 - 健身板 | Dcard
第一次去健身 ... 基本上原型食物的脂肪都算優良脂肪熱量控好就好 ... 一顆蛋大概70卡6~7克的蛋白質5克的脂肪8顆就是560卡48~56克蛋白質40克的脂肪 ...
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「一顆蛋熱量 蛋白質」
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