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一顆蛋熱量 蛋白質
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營養成分 - 食農教育教學資源平臺
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素 ... 所以在身體健康狀況良好、飲食正常的條件下,每天一顆蛋是不會造成膽固醇過高的。
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