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一顆蛋熱量 蛋白質
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水煮蛋時間表及營養價值 - 吃貨
蘇秀悅表示,一顆全蛋約50公克,水分約占2/3,含蛋白質大約7公克,主要在蛋白中,油脂則約5公克,存在蛋黃裡。蛋白跟蛋黃,各有不同的營養價值:. 1.蛋白:蛋白中的蛋白質 ...
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