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一顆蛋熱量 蛋白質
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一天可吃幾顆蛋?一圖看「蛋白vs.蛋黃」PK 這6種營養它全贏
她說,自己常被問到,吃蛋黃會不會有膽固醇過高的問題,因此也藉這個機會跟大家分享,一顆雞蛋有完整的蛋白質,且蛋白質效率達到4(Protein Efficiency ...
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