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一休的90天減脂計劃PART 2-Day 6 ( 古早味蔥蛋、奶油煎鯛魚

一人一天可以吃兩顆全蛋是沒問題的，蛋是非常好的蛋白質來源，不管是要減脂或是要健康的朋友都可以常吃喔. 一顆全蛋的熱量約70卡左右，蛋白質約8克 ...

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