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盤點台灣人「十大傷腎壞習慣」不愛喝水排第一！醫示警

應減少外食比例與降低醬料調味，改用天然蔥、薑、蒜、辣椒、香料等，並且多攝取膳食纖維。 第1名：水喝太少. 洪永祥表示，腎絲球是一顆顆的過濾球，水喝 ...

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