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減肥早餐怎麼吃？（美而美＋永和豆漿篇） - 良醫健康網

餐前還可以來一顆含有豐富維他命C的綠棗，補充水果養份，方便攜帶和食用的 ... 相對而言，饅頭夾蔥蛋油脂量較少又有飽足感，平均一份熱量約330 大 ...

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