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你吃的蛋含激素嗎？專家告訴你雞蛋怎樣吃最滋補

吃蛋增加膽固醇的說法來自2015年的「美國飲食指南」，「指南」說人一天能夠攝取的膽固醇不應超過300毫克，而一顆蛋的膽固醇含量約為250毫克，因此一天只吃 ...

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