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14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's ...

選低GI（＜55）、低熱量、高纖維 ... 一次最多吃一顆，就不怕糖分超標～ ... 低GI水果芭樂熱量很低，纖維質和維他命C也都非常豐富，有助減肥並且增強 ...

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