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8種常見蛋熱量曝光營養師：第1名滑嫩好吃油超多

營養師高敏敏說，雖然蛋是好東西，但不同料理方式，熱量也會大不相同。 ... 口味清淡，不需要額外加入油、鹽，營養保留更全面，通常一顆蛋約70大卡。

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