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「蛋」怎麼吃熱量最低？8款蛋料理熱量排行榜曝光 - 華視新聞 ...

第四為水煮蛋144大卡，通常一顆蛋大約70大卡左右，吃的時候不需要額外 ... 較不建議高血壓、心血管疾病和腎病患者吃，另外第六名的溏心蛋則有121大 ...

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