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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

如果一天吃一顆體積偏大（台灣品種每顆大約400克）的酪梨，就佔建議熱量 ... 蛋白質, 2克, 4%. 碳水化合物, 8.5克, 3%. 纖維素, 6.7克, 27%. 維他命B2（核黃 ...

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