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減肥也能大啖海鮮？不用擔心膽固醇超標！營養師推8 大低脂海鮮

雞蛋的脂肪大部分都在蛋黃中，其實一顆蛋的脂肪含量並不高（約4.8 公克），但是對於純粹想補充蛋白質，不想攝取額外脂肪的民眾而言，建議可以捨去蛋黃，只吃蛋白。市售有 ...

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