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喜歡吃水果又想減肥? 11種減重最佳的水果 - 酷活CoolLife
蘋果 的熱量低且纖維含量高,每顆大蘋果(223克)含有116卡路里和5.4克纖維。 蘋果被發現有助於減肥。在一項研究中,每天為婦女提供三個蘋果,三個梨或三塊 ...
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